
Dormir bien tiene la llave de una vida saludable física y mental
El sueño no es solo un descanso, es un proceso biológico esencial para la regeneración del cuerpo y la mente. Dormir de forma inadecuada o insuficiente tiene consecuencias negativas
El sueño no es solo un descanso, es un proceso biológico esencial para la regeneración del cuerpo y la mente. Dormir de forma inadecuada o insuficiente tiene consecuencias negativas